गरमी में नींबू पानी पीने के हैं ये फायदे
1 किडनी में पथरी किडनी में पथरी का होना काफी परेशान करता है . अगर किसी को स्टोन की परेशानी हो तो नींबू पानी उसके लिए काफी फायदेमंद होगी . दरअसल , नींबू पानी में प्राकृतिक साइट्रेट होता है जो स्टोन को तोड़ देता है या उसे बनने से रोकता है .
2 मांसपेशियों में दर्द जिन लोगों को हमेशा मांसपेशियों में दर्द की शिकायत रहती है उनके लिए नींबू पानी काफी लाभकारी होता है . नींबू पानी शरीर में लैक्टिक के गठन को कम कर देता है और शरीर की क्रियाविधि अच्छी हो जाती है .
3 पेट सम्बंधी विकार अगर किसी व्यक्ति को पेट सम्बंधी कोई भी विकार है तो उसे नींबू पानी का सेवन करना चाहिए . गैस , कब्ज , कुपाचन आदि समस्याएं चुटकी में हल हो जाएगी .
4 भूख बढ़ाने के लिए नींबू पानी के सेवन से भूख अच्छी लगती है . जिन लोगों को भूख ना लगने की समस्या है उन्हें नींबू पानी का सेवन करना चाहिए , उनकी समस्या दूर हो जाएगी .
5 इम्यून सिस्टम मजबूत बनाना जिन लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होता है उन्हें प्रतिदिन नींबू पानी का सेवन करना चाहिए . इससे उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी .
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