1. तीन से चार हरे प्याज जड़ समेत ले और अच्छे से धो कर 2 लीटर पानी में भिगो कर रात भर के लिए रख दे और सुबह इसका सेवन करे । ये पानी एक बार में ही सारा मत पिए , दिनभर में जब भी प्यास लगे इस पानी का सेवन करे ।
1 महीना लगातार इस उपचार को करने पर शुगर को जड़ से खत्म करने में मदद मिलती है ।
2. शरीर में शुगर लेवल को कम करने में कड़वी चीजें बहुत असरदार होती है । इसलिए आंवला , करेला , नीम , मेथी दाना और एलोवेरा शुगर कम करने के उपाय में अचूक होती है ।
करेले में विटामिन A , B1 , B2 , C होते है और इसमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड शुगर और पेशाब में शुगर की समस्या को तेजी से कम करते है । इसलिए हर रोज कम से कम 1 बार करेले का जूस जरूर पीना चाहिए ।
3. आम के ताजे पत्ते सूखा कर पीस ले और इसका पाउडर बना ले , अब आपका घरेलू उपाय त्यार है । मधुमेह का जड़ से इलाज करने के लिए सुबह खाली पेट इस पाउडर का 1 चम्मच पानी के साथ ले ।
4. आम की पत्तियों के पाउडर का सेवन ना किया जाये तो रात को 1 गिलास पानी में आम के ताजे पत्ते भिगो कर रख दे । सुबह इसे उबाल कर छान ले और खाली पेट पिए । इस उपाय से diabetes control होगी और कुछ समय नियमित रूप से करने पर खत्म भी हो सकती है ।
5. सुबह खाली पेट मखाने के 4 दाने खाने से भी शुगर की बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है ।
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