पुदीना के घरेलू उपचार पढ़ें।
1 पेट की गर्मी को कम करने के लिए पुदीने का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा यह पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी फायदेमंद है। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। 2 दिनों के लिए बाहर रहने वाले लोग पैरों के तलवों में जलन की शिकायत करते हैं, इस मामले में, उन्हें फ्रिज में रखी टकसाल को पीसकर तत्काल राहत के लिए तलवों पर लगाना चाहिए। इससे पैरों की गर्मी भी कम होगी।
3 सूखे या गीले पुदीना को छाछ, दही, कच्चे आम के पत्ते के साथ मिलाकर पीने से पेट में जलन से राहत मिलेगी और ठंडक मिलेगी। गर्मी की हवाएं और हीटवेव से भी बचा जा सकेगा।
4 अगर आपको टॉन्सिल की लगातार शिकायत रहती है और आप भी इसमें सूजन से परेशान हैं, तो पुदीने के रस में सादा पानी मिलाकर इस पानी से गरारे करना आपके लिए फायदेमंद होगा।
5 गर्मियों में पुदीने की चटनी का रोजाना इस्तेमाल सेहत से जुड़े कई फायदे देता है। पुदीना, काली मिर्च, हींग, सेंधा नमक, सूखे अंगूर, जीरा, खजूर को मिलाकर चटनी को पीस लें। यह चटनी पेट की कई बीमारियों से बचाती है और खाने में भी स्वादिष्ट होती है। भूख या एनोरेक्सिया न होने पर भी यह सॉस भूख को खोलता है।
पुदीने और अदरक के रस को थोड़े से शहद के साथ मिलाकर पीने से खांसी ठीक हो जाती है। दूसरी ओर, यदि आप लगातार हिचकी से परेशान हैं, तो पुदीने में चीनी मिलाकर धीरे-धीरे चबाएं। आपको कुछ ही समय में हिचकी से छुटकारा मिल जाएगा।
