रविवार, 9 अगस्त 2020

सेब जो आपके सेहत का ख्याल रखेगा

 , तो रोजाना खाएं सेब ... होंगे ये फायदे 



1 जिन्हें सिरदर्द , चिड़चिड़ापन , बेहोशी , उन्माद या भूलने की शिकायत हो उन्हें भोजन से पहले दो ताजा मीठे सेबों का सेवन करना चाहिए । ऐसे रोगी को साधारण चाय - कॉफी छोड़कर केवल सेब की चाय ही पीनी चाहिए ।




 2 दिल कमजोर हो या दिल की धड़कन कम या ज्यादा हो तो चांदी का वर्क लगाकर सेब के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए । इससे मोटापा दूर होता है ।



 3 अनिद्रा के उपचार में भी सेब बहुत उपयोगी है । नींद न आती हो या एक - दो बजे नींद खुलने पर दुबारा नींद न आती हो तो रोगी को सोने से पहले एक मीठे सेब का मुरब्बा खिलाइए तथा ऊपर से गुनगुना दूध पीने को दें । इससे अच्छी नींद आएगी ।



 4 पेट के कीड़ों के निदान के लिए रोगी को प्रतिदिन दो मीठे सेब दें या प्रतिदिन एक गिलास ताजा सेब का रस दें । इससे कीड़े मर जाते हैं और मल के रास्ते निकल जाते हैं ।




 5 कब्ज दूर करने के लिए प्रतिदिन सुबह उठकर खाली पेट दो सेब चबा - चबाकर खाएँ । इससे अग्निमांद्य दूर होता है और भूख भी बढ़ जाती है ।



धन्यवाद्

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