दही में अजवाइन मिलाकर जानिए फायदे

दही में अजवाइन का सेवन करने से राहत मिलेगी

 कब्ज, कई स्वास्थ्य लाभ के साथ।  दही के रोजाना सेवन से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।

 अजवाइन को दही में मिलाकर पीने से कब्ज ठीक हो जाता है।

 2 गर्मी के मौसम में छाछ या लस्सी पीने से पेट की गर्मी शांत होती है।  यदि आप इसे पीने के बाद बाहर आते हैं, तो गर्मी से सुरक्षा है

 ।  3 दही पाचनशक्ति बढ़ाता है।  दही कैल्शियम से भरपूर होता है।  इसे रोज खाने से पेट की कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं।

 4 दही का दैनिक सेवन ठंड और श्वसन संक्रमण को रोकता है।

 5 अल्सर जैसी बीमारी में, दही का उपयोग विशेष लाभ प्रदान करता है।

 6. मुंह में छाले होने पर दही का कुल्ला करने से छाले ठीक हो जाते हैं।

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